Calmetry
Хамон Серрано Espana Grand Reserva на кістці сировялений 16 місяців — фото продуктуФОТО ПРОДУКТУ

Фото з першоджерела ↗

Мʼясо

Хамон Серрано Espana Grand Reserva на кістці сировялений 16 місяців
Калорійність і БЖВ на 100 г

Espana

Енергетична цінність222 ккал
Білки30,1 г
Жири11,2 г
Вуглеводи0,2 г

Розрахуй свою порцію

У твоїй порції: 222 ккал · Б 30,1 г · Ж 11,2 г · В 0,2 г

Додати до щоденника

Хамон Серрано Espana Grand Reserva на кістці сировялений 16 місяців · 100 г · 222 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність222 ккал222 ккал
Білки30,1 г30,1 г
Жири11,2 г11,2 г
Вуглеводи0,2 г0,2 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль— г— г
Насичені жири— г— г

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.