Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Хліб картопляний
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність266 ккал

Білки12,5 г

Жири3,1 г

Вуглеводи47,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 266 ккал · Б 12,5 г · Ж 3,1 г · В 47,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	266 ккал	266 ккал
Білки	12,5 г	12,5 г
Жири	3,1 г	3,1 г
Вуглеводи	47,1 г	47,1 г
Харчові волокна	6,3 г	6,3 г
Цукри	9,38 г	9,38 г
Сіль	0,94 г	0,94 г
Насичені жири	0 г	0 г
Калій	718 мг	718 мг
Кальцій	188 мг	188 мг
Магній	28 мг	28 мг
Залізо	2,25 мг	2,25 мг
Натрій	375 мг	375 мг
Вода	33,6 г	33,6 г
Фосфор	369 мг	369 мг
Цинк	1,44 мг	1,44 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Марганець	0,25 мг	0,25 мг
Селен	9,5 мкг	9,5 мкг
Вітамін A, RAE	24 мкг	24 мкг
Вітамін E	0,47 мг	0,47 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,19 мг	0,19 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,25 мг	1,25 мг
Вітамін B5	0,82 мг	0,82 мг
Вітамін B6	0,23 мг	0,23 мг
Фолат	126 мкг	126 мкг
Вітамін B12	0,15 мкг	0,15 мкг
Вітамін K	6,8 мкг	6,8 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.