ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Снеки

Попкорн без олії
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність387 ккал

Білки12,9 г

Жири4,5 г

Вуглеводи77,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 387 ккал · Б 12,9 г · Ж 4,5 г · В 77,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	387 ккал	387 ккал
Білки	12,9 г	12,9 г
Жири	4,5 г	4,5 г
Вуглеводи	77,8 г	77,8 г
Харчові волокна	14,5 г	14,5 г
Цукри	0,87 г	0,87 г
Сіль	0,02 г	0,02 г
Насичені жири	0,64 г	0,64 г
Калій	329 мг	329 мг
Кальцій	7 мг	7 мг
Магній	144 мг	144 мг
Залізо	3,19 мг	3,19 мг
Натрій	8 мг	8 мг
Вода	3,32 г	3,32 г
Фосфор	358 мг	358 мг
Цинк	3,08 мг	3,08 мг
Мідь	0,26 мг	0,26 мг
Марганець	1,11 мг	1,11 мг
Селен	0 мкг	0 мкг
Вітамін A, RAE	10 мкг	10 мкг
Вітамін E	0,29 мг	0,29 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,31 мг	2,31 мг
Вітамін B5	0,51 мг	0,51 мг
Вітамін B6	0,16 мг	0,16 мг
Фолат	31 мкг	31 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	1,2 мкг	1,2 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.