Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Мʼясо

Свинячі ребра, запечені
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність361 ккал

Білки20,9 г

Жири30,9 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 361 ккал · Б 20,9 г · Ж 30,9 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	361 ккал	361 ккал
Білки	20,9 г	20,9 г
Жири	30,9 г	30,9 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,23 г	0,23 г
Насичені жири	9,24 г	9,24 г
Калій	265 мг	265 мг
Кальцій	19 мг	19 мг
Магній	18 мг	18 мг
Залізо	1,43 мг	1,43 мг
Натрій	91 мг	91 мг
Вода	48,1 г	48,1 г
Фосфор	162 мг	162 мг
Цинк	3,26 мг	3,26 мг
Мідь	0,11 мг	0,11 мг
Марганець	0,01 мг	0,01 мг
Селен	30,6 мкг	30,6 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін D	2,2 мкг	2,2 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,42 мг	0,42 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,33 мг	0,33 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,1 мг	6,1 мг
Вітамін B5	0,81 мг	0,81 мг
Вітамін B6	0,59 мг	0,59 мг
Фолат	0 мкг	0 мкг
Вітамін B12	0,45 мкг	0,45 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	105 мг	105 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.