ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ковбаси та делікатеси

Солонина яловича (корнед-біф), варена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність251 ккал

Білки18,2 г

Жири19 г

Вуглеводи0,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 251 ккал · Б 18,2 г · Ж 19 г · В 0,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	251 ккал	251 ккал
Білки	18,2 г	18,2 г
Жири	19 г	19 г
Вуглеводи	0,5 г	0,5 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	2,43 г	2,43 г
Насичені жири	6,34 г	6,34 г
Калій	145 мг	145 мг
Кальцій	8 мг	8 мг
Магній	12 мг	12 мг
Залізо	1,86 мг	1,86 мг
Натрій	973 мг	973 мг
Вода	59,8 г	59,8 г
Фосфор	125 мг	125 мг
Цинк	4,58 мг	4,58 мг
Мідь	0,15 мг	0,15 мг
Марганець	0,02 мг	0,02 мг
Селен	32,8 мкг	32,8 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,16 мг	0,16 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,03 мг	3,03 мг
Вітамін B5	0,42 мг	0,42 мг
Вітамін B6	0,23 мг	0,23 мг
Фолат	6 мкг	6 мкг
Вітамін B12	1,63 мкг	1,63 мкг
Вітамін K	1,5 мкг	1,5 мкг
Холестерин	98 мг	98 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.