ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ковбаси та делікатеси

Пастрома яловича
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність147 ккал

Білки21,8 г

Жири5,8 г

Вуглеводи0,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 147 ккал · Б 21,8 г · Ж 5,8 г · В 0,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	147 ккал	147 ккал
Білки	21,8 г	21,8 г
Жири	5,8 г	5,8 г
Вуглеводи	0,4 г	0,4 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0,1 г	0,1 г
Сіль	2,69 г	2,69 г
Насичені жири	2,68 г	2,68 г
Калій	210 мг	210 мг
Кальцій	10 мг	10 мг
Магній	17 мг	17 мг
Залізо	2,22 мг	2,22 мг
Натрій	1 080 мг	1 080 мг
Вода	69,5 г	69,5 г
Фосфор	175 мг	175 мг
Цинк	4,98 мг	4,98 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Марганець	0,03 мг	0,03 мг
Селен	17,7 мкг	17,7 мкг
Вітамін A, RAE	2 мкг	2 мкг
Вітамін E	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0,3 мг	0,3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,16 мг	0,16 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,26 мг	4,26 мг
Вітамін B5	0,27 мг	0,27 мг
Вітамін B6	0,22 мг	0,22 мг
Фолат	6 мкг	6 мкг
Вітамін B12	1,87 мкг	1,87 мкг
Вітамін K	0,7 мкг	0,7 мкг
Холестерин	68 мг	68 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.