ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Інші продукти

Спіруліна
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність290 ккал

Білки57,5 г

Жири7,7 г

Вуглеводи23,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 290 ккал · Б 57,5 г · Ж 7,7 г · В 23,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	290 ккал	290 ккал
Білки	57,5 г	57,5 г
Жири	7,7 г	7,7 г
Вуглеводи	23,9 г	23,9 г
Харчові волокна	3,6 г	3,6 г
Цукри	3,1 г	3,1 г
Сіль	2,62 г	2,62 г
Насичені жири	2,65 г	2,65 г
Калій	1 360 мг	1 360 мг
Кальцій	120 мг	120 мг
Магній	195 мг	195 мг
Залізо	28,5 мг	28,5 мг
Натрій	1 050 мг	1 050 мг
Вода	4,68 г	4,68 г
Фосфор	118 мг	118 мг
Цинк	2 мг	2 мг
Мідь	6,1 мг	6,1 мг
Марганець	1,9 мг	1,9 мг
Селен	7,2 мкг	7,2 мкг
Вітамін A, RAE	29 мкг	29 мкг
Вітамін E	5 мг	5 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	10,1 мг	10,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	2,38 мг	2,38 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	3,67 мг	3,67 мг
Вітамін B3 (ніацин)	12,8 мг	12,8 мг
Вітамін B5	3,48 мг	3,48 мг
Вітамін B6	0,36 мг	0,36 мг
Фолат	94 мкг	94 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	25,5 мкг	25,5 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.