Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Молочні продукти

Вершки 30%
Калорійність і БЖВ на 100 мл

Енергетична цінність296 ккал

Білки2,2 г

Жири31,3 г

Вуглеводи3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

мл

Порції з джерела

У твоїй порції: 296 ккал · Б 2,2 г · Ж 31,3 г · В 3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 мл	На 100 мл
Енергетична цінність	296 ккал	296 ккал
Білки	2,2 г	2,2 г
Жири	31,3 г	31,3 г
Вуглеводи	3 г	3 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	3 г	3 г
Сіль	0,09 г	0,09 г
Насичені жири	19,61 г	19,61 г
Калій	98,36 мг	98,36 мг
Кальцій	69,97 мг	69,97 мг
Магній	7,1 мг	7,1 мг
Залізо	0,03 мг	0,03 мг
Натрій	34,48 мг	34,48 мг
Вода	64,39 г	64,39 г
Фосфор	61,85 мг	61,85 мг
Цинк	0,25 мг	0,25 мг
Мідь	<0,01 мг	<0,01 мг
Марганець	<0,01 мг	<0,01 мг
Селен	0,51 мкг	0,51 мкг
Вітамін A, RAE	282,91 мкг	282,91 мкг
Вітамін E	0,89 мг	0,89 мг
Вітамін D	0,61 мкг	0,61 мкг
Вітамін C	0,61 мг	0,61 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,13 мг	0,13 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B5	0,26 мг	0,26 мг
Вітамін B6	0,03 мг	0,03 мг
Фолат	4,06 мкг	4,06 мкг
Вітамін B12	0,203 мкг	0,203 мкг
Вітамін K	2,74 мкг	2,74 мкг
Холестерин	112,55 мг	112,55 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.