ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Соуси та приправи

Перець білий мелений
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність296 ккал

Білки10,4 г

Жири2,1 г

Вуглеводи68,6 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 296 ккал · Б 10,4 г · Ж 2,1 г · В 68,6 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	296 ккал	296 ккал
Білки	10,4 г	10,4 г
Жири	2,1 г	2,1 г
Вуглеводи	68,6 г	68,6 г
Харчові волокна	26,2 г	26,2 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,01 г	0,01 г
Насичені жири	0,63 г	0,63 г
Калій	73 мг	73 мг
Кальцій	265 мг	265 мг
Магній	90 мг	90 мг
Залізо	14,3 мг	14,3 мг
Натрій	5 мг	5 мг
Вода	11,4 г	11,4 г
Фосфор	176 мг	176 мг
Цинк	1,13 мг	1,13 мг
Мідь	0,91 мг	0,91 мг
Марганець	4,3 мг	4,3 мг
Селен	3,1 мкг	3,1 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	21 мг	21 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,02 мг	0,02 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,13 мг	0,13 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	10 мкг	10 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.