ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Соуси та приправи

Шафран
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність310 ккал

Білки11,4 г

Жири5,9 г

Вуглеводи65,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 310 ккал · Б 11,4 г · Ж 5,9 г · В 65,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	310 ккал	310 ккал
Білки	11,4 г	11,4 г
Жири	5,9 г	5,9 г
Вуглеводи	65,4 г	65,4 г
Харчові волокна	3,9 г	3,9 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,37 г	0,37 г
Насичені жири	1,59 г	1,59 г
Калій	1 720 мг	1 720 мг
Кальцій	111 мг	111 мг
Магній	264 мг	264 мг
Залізо	11,1 мг	11,1 мг
Натрій	148 мг	148 мг
Вода	11,9 г	11,9 г
Фосфор	252 мг	252 мг
Цинк	1,09 мг	1,09 мг
Мідь	0,33 мг	0,33 мг
Марганець	28,4 мг	28,4 мг
Селен	5,6 мкг	5,6 мкг
Вітамін A, RAE	27 мкг	27 мкг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	80,8 мг	80,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,27 мг	0,27 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,46 мг	1,46 мг
Вітамін B6	1,01 мг	1,01 мг
Фолат	93 мкг	93 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.