Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Куряча печінка, сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність119 ккал

Білки16,9 г

Жири4,8 г

Вуглеводи0,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 119 ккал · Б 16,9 г · Ж 4,8 г · В 0,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	119 ккал	119 ккал
Білки	16,9 г	16,9 г
Жири	4,8 г	4,8 г
Вуглеводи	0,7 г	0,7 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,18 г	0,18 г
Насичені жири	1,56 г	1,56 г
Калій	230 мг	230 мг
Кальцій	8 мг	8 мг
Магній	19 мг	19 мг
Залізо	8,99 мг	8,99 мг
Натрій	71 мг	71 мг
Вода	76,5 г	76,5 г
Фосфор	297 мг	297 мг
Цинк	2,67 мг	2,67 мг
Мідь	0,49 мг	0,49 мг
Марганець	0,26 мг	0,26 мг
Селен	54,6 мкг	54,6 мкг
Вітамін A, RAE	3 300 мкг	3 300 мкг
Вітамін E	0,7 мг	0,7 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	17,9 мг	17,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,31 мг	0,31 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	1,78 мг	1,78 мг
Вітамін B3 (ніацин)	9,73 мг	9,73 мг
Вітамін B5	6,23 мг	6,23 мг
Вітамін B6	0,85 мг	0,85 мг
Фолат	588 мкг	588 мкг
Вітамін B12	16,6 мкг	16,6 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	345 мг	345 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.