Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Куряча печінка, варена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність167 ккал

Білки24,5 г

Жири6,5 г

Вуглеводи0,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 167 ккал · Б 24,5 г · Ж 6,5 г · В 0,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	167 ккал	167 ккал
Білки	24,5 г	24,5 г
Жири	6,5 г	6,5 г
Вуглеводи	0,9 г	0,9 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,19 г	0,19 г
Насичені жири	2,06 г	2,06 г
Калій	263 мг	263 мг
Кальцій	11 мг	11 мг
Магній	25 мг	25 мг
Залізо	11,6 мг	11,6 мг
Натрій	76 мг	76 мг
Вода	66,8 г	66,8 г
Фосфор	405 мг	405 мг
Цинк	3,98 мг	3,98 мг
Мідь	0,5 мг	0,5 мг
Марганець	0,36 мг	0,36 мг
Селен	82,4 мкг	82,4 мкг
Вітамін A, RAE	3 980 мкг	3 980 мкг
Вітамін E	0,82 мг	0,82 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	27,9 мг	27,9 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,29 мг	0,29 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	1,99 мг	1,99 мг
Вітамін B3 (ніацин)	11 мг	11 мг
Вітамін B5	6,67 мг	6,67 мг
Вітамін B6	0,76 мг	0,76 мг
Фолат	578 мкг	578 мкг
Вітамін B12	16,8 мкг	16,8 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	563 мг	563 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.