Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Індиче крило, запечене
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність235 ккал

Білки28,7 г

Жири13,3 г

Вуглеводи0,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 235 ккал · Б 28,7 г · Ж 13,3 г · В 0,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	235 ккал	235 ккал
Білки	28,7 г	28,7 г
Жири	13,3 г	13,3 г
Вуглеводи	0,1 г	0,1 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,27 г	0,27 г
Насичені жири	3,66 г	3,66 г
Калій	215 мг	215 мг
Кальцій	14 мг	14 мг
Магній	24 мг	24 мг
Залізо	1 мг	1 мг
Натрій	106 мг	106 мг
Вода	57,3 г	57,3 г
Фосфор	192 мг	192 мг
Цинк	2,99 мг	2,99 мг
Мідь	0,07 мг	0,07 мг
Марганець	<0,01 мг	<0,01 мг
Селен	28,4 мкг	28,4 мкг
Вітамін A, RAE	24 мкг	24 мкг
Вітамін E	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін D	0,8 мкг	0,8 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B3 (ніацин)	8,88 мг	8,88 мг
Вітамін B5	0,78 мг	0,78 мг
Вітамін B6	0,59 мг	0,59 мг
Фолат	9 мкг	9 мкг
Вітамін B12	1,36 мкг	1,36 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	115 мг	115 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.