ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Соуси та приправи

Перець чилі мелений
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність282 ккал

Білки13,5 г

Жири14,3 г

Вуглеводи49,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 282 ккал · Б 13,5 г · Ж 14,3 г · В 49,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	282 ккал	282 ккал
Білки	13,5 г	13,5 г
Жири	14,3 г	14,3 г
Вуглеводи	49,7 г	49,7 г
Харчові волокна	34,8 г	34,8 г
Цукри	7,19 г	7,19 г
Сіль	7,17 г	7,17 г
Насичені жири	2,46 г	2,46 г
Калій	1 950 мг	1 950 мг
Кальцій	330 мг	330 мг
Магній	149 мг	149 мг
Залізо	17,3 мг	17,3 мг
Натрій	2 870 мг	2 870 мг
Вода	10,8 г	10,8 г
Фосфор	300 мг	300 мг
Цинк	4,3 мг	4,3 мг
Мідь	1 мг	1 мг
Марганець	1,7 мг	1,7 мг
Селен	20,4 мкг	20,4 мкг
Вітамін A, RAE	1 480 мкг	1 480 мкг
Вітамін E	38,1 мг	38,1 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,7 мг	0,7 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,94 мг	0,94 мг
Вітамін B3 (ніацин)	11,6 мг	11,6 мг
Вітамін B5	0,89 мг	0,89 мг
Вітамін B6	2,09 мг	2,09 мг
Фолат	28 мкг	28 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	106 мкг	106 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.