ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Соуси та приправи

Фенхель (насіння)
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність345 ккал

Білки15,8 г

Жири14,9 г

Вуглеводи52,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 345 ккал · Б 15,8 г · Ж 14,9 г · В 52,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	345 ккал	345 ккал
Білки	15,8 г	15,8 г
Жири	14,9 г	14,9 г
Вуглеводи	52,3 г	52,3 г
Харчові волокна	39,8 г	39,8 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,22 г	0,22 г
Насичені жири	0,48 г	0,48 г
Калій	1 690 мг	1 690 мг
Кальцій	1 200 мг	1 200 мг
Магній	385 мг	385 мг
Залізо	18,5 мг	18,5 мг
Натрій	88 мг	88 мг
Вода	8,81 г	8,81 г
Фосфор	487 мг	487 мг
Цинк	3,7 мг	3,7 мг
Мідь	1,07 мг	1,07 мг
Марганець	6,53 мг	6,53 мг
Вітамін A, RAE	7 мкг	7 мкг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	21 мг	21 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,41 мг	0,41 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,35 мг	0,35 мг
Вітамін B3 (ніацин)	6,05 мг	6,05 мг
Вітамін B6	0,47 мг	0,47 мг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.