Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Курячі шлунки, варені
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність154 ккал

Білки30,4 г

Жири2,7 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 154 ккал · Б 30,4 г · Ж 2,7 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	154 ккал	154 ккал
Білки	30,4 г	30,4 г
Жири	2,7 г	2,7 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,14 г	0,14 г
Насичені жири	0,67 г	0,67 г
Калій	179 мг	179 мг
Кальцій	17 мг	17 мг
Магній	3 мг	3 мг
Залізо	3,19 мг	3,19 мг
Натрій	56 мг	56 мг
Вода	67,9 г	67,9 г
Фосфор	189 мг	189 мг
Цинк	4,42 мг	4,42 мг
Мідь	0,16 мг	0,16 мг
Марганець	0,07 мг	0,07 мг
Селен	41,1 мкг	41,1 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,12 мг	3,12 мг
Вітамін B5	0,47 мг	0,47 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	5 мкг	5 мкг
Вітамін B12	1,04 мкг	1,04 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	370 мг	370 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.