Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Індича печінка, сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність128 ккал

Білки18,3 г

Жири5,5 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 128 ккал · Б 18,3 г · Ж 5,5 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	128 ккал	128 ккал
Білки	18,3 г	18,3 г
Жири	5,5 г	5,5 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,33 г	0,33 г
Насичені жири	1,66 г	1,66 г
Калій	214 мг	214 мг
Кальцій	20 мг	20 мг
Магній	24 мг	24 мг
Залізо	8,94 мг	8,94 мг
Натрій	131 мг	131 мг
Вода	75,5 г	75,5 г
Фосфор	279 мг	279 мг
Цинк	3,37 мг	3,37 мг
Мідь	0,86 мг	0,86 мг
Марганець	0,3 мг	0,3 мг
Селен	68,7 мкг	68,7 мкг
Вітамін A, RAE	8 060 мкг	8 060 мкг
Вітамін E	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін D	1,3 мкг	1,3 мкг
Вітамін C	24,5 мг	24,5 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	2,25 мг	2,25 мг
Вітамін B3 (ніацин)	11,2 мг	11,2 мг
Вітамін B5	6,28 мг	6,28 мг
Вітамін B6	1,04 мг	1,04 мг
Фолат	677 мкг	677 мкг
Вітамін B12	19,7 мкг	19,7 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	415 мг	415 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.