Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Курячі стрипси в паніруванні, сирі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність263 ккал

Білки14,7 г

Жири15,8 г

Вуглеводи15 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 263 ккал · Б 14,7 г · Ж 15,8 г · В 15 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	263 ккал	263 ккал
Білки	14,7 г	14,7 г
Жири	15,8 г	15,8 г
Вуглеводи	15 г	15 г
Харчові волокна	1,1 г	1,1 г
Цукри	0,37 г	0,37 г
Сіль	1,34 г	1,34 г
Насичені жири	3,26 г	3,26 г
Калій	214 мг	214 мг
Кальцій	19 мг	19 мг
Магній	23 мг	23 мг
Залізо	1,11 мг	1,11 мг
Натрій	536 мг	536 мг
Вода	52,7 г	52,7 г
Фосфор	211 мг	211 мг
Цинк	0,78 мг	0,78 мг
Мідь	0,21 мг	0,21 мг
Марганець	0,23 мг	0,23 мг
Селен	24,7 мкг	24,7 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,08 мг	0,08 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	0,8 мг	0,8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,71 мг	5,71 мг
Вітамін B5	0,86 мг	0,86 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	12 мкг	12 мкг
Вітамін B12	0,27 мкг	0,27 мкг
Вітамін K	14,7 мкг	14,7 мкг
Холестерин	41 мг	41 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.