ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Тефтелі мʼясні заморожені, готові
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність286 ккал

Білки14,4 г

Жири22,2 г

Вуглеводи8,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 286 ккал · Б 14,4 г · Ж 22,2 г · В 8,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	286 ккал	286 ккал
Білки	14,4 г	14,4 г
Жири	22,2 г	22,2 г
Вуглеводи	8,1 г	8,1 г
Харчові волокна	2,3 г	2,3 г
Цукри	3,47 г	3,47 г
Сіль	1,67 г	1,67 г
Насичені жири	7,63 г	7,63 г
Калій	296 мг	296 мг
Кальцій	80 мг	80 мг
Магній	31 мг	31 мг
Залізо	1,77 мг	1,77 мг
Натрій	666 мг	666 мг
Вода	53,7 г	53,7 г
Фосфор	239 мг	239 мг
Цинк	1,66 мг	1,66 мг
Мідь	0,12 мг	0,12 мг
Марганець	0,28 мг	0,28 мг
Селен	15,3 мкг	15,3 мкг
Вітамін A, RAE	22 мкг	22 мкг
Вітамін E	0,42 мг	0,42 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,23 мг	0,23 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,11 мг	3,11 мг
Вітамін B5	0,92 мг	0,92 мг
Вітамін B6	0,2 мг	0,2 мг
Фолат	36 мкг	36 мкг
Вітамін B12	1 мкг	1 мкг
Вітамін K	8,2 мкг	8,2 мкг
Холестерин	66 мг	66 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.