Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ягоди

Журавлина сушена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність308 ккал

Білки0,2 г

Жири1,1 г

Вуглеводи82,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 308 ккал · Б 0,2 г · Ж 1,1 г · В 82,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	308 ккал	308 ккал
Білки	0,2 г	0,2 г
Жири	1,1 г	1,1 г
Вуглеводи	82,8 г	82,8 г
Харчові волокна	5,3 г	5,3 г
Цукри	72,56 г	72,56 г
Сіль	0,01 г	0,01 г
Насичені жири	0,09 г	0,09 г
Калій	49 мг	49 мг
Кальцій	9 мг	9 мг
Магній	4 мг	4 мг
Залізо	0,39 мг	0,39 мг
Натрій	5 мг	5 мг
Вода	15,8 г	15,8 г
Фосфор	8 мг	8 мг
Цинк	0,1 мг	0,1 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Марганець	0,18 мг	0,18 мг
Селен	0,6 мкг	0,6 мкг
Вітамін A, RAE	2 мкг	2 мкг
Вітамін E	2,1 мг	2,1 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,01 мг	0,01 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,55 мг	0,55 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	0 мкг	0 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	7,6 мкг	7,6 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.