ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Спрінг-рол зі свининою
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність227 ккал

Білки9,9 г

Жири8,2 г

Вуглеводи28,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 227 ккал · Б 9,9 г · Ж 8,2 г · В 28,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	227 ккал	227 ккал
Білки	9,9 г	9,9 г
Жири	8,2 г	8,2 г
Вуглеводи	28,5 г	28,5 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	1,67 г	1,67 г
Сіль	1,02 г	1,02 г
Насичені жири	1,65 г	1,65 г
Калій	212 мг	212 мг
Кальцій	34 мг	34 мг
Магній	20 мг	20 мг
Залізо	1,55 мг	1,55 мг
Натрій	407 мг	407 мг
Вода	51,3 г	51,3 г
Фосфор	91 мг	91 мг
Цинк	0,9 мг	0,9 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Марганець	0,33 мг	0,33 мг
Селен	22,8 мкг	22,8 мкг
Вітамін A, RAE	390 мкг	390 мкг
Вітамін E	0,27 мг	0,27 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	29,3 мг	29,3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,11 мг	0,11 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,25 мг	2,25 мг
Вітамін B5	0,49 мг	0,49 мг
Вітамін B6	0,17 мг	0,17 мг
Фолат	80 мкг	80 мкг
Вітамін B12	0,15 мкг	0,15 мкг
Вітамін K	22,6 мкг	22,6 мкг
Холестерин	14 мг	14 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.