Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Сири

Сир камамбер
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність300 ккал

Білки19,8 г

Жири24,3 г

Вуглеводи0,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 300 ккал · Б 19,8 г · Ж 24,3 г · В 0,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	300 ккал	300 ккал
Білки	19,8 г	19,8 г
Жири	24,3 г	24,3 г
Вуглеводи	0,5 г	0,5 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0,46 г	0,46 г
Сіль	2,1 г	2,1 г
Насичені жири	15,26 г	15,26 г
Калій	187 мг	187 мг
Кальцій	388 мг	388 мг
Магній	20 мг	20 мг
Залізо	0,33 мг	0,33 мг
Натрій	842 мг	842 мг
Вода	51,8 г	51,8 г
Фосфор	347 мг	347 мг
Цинк	2,38 мг	2,38 мг
Мідь	0,02 мг	0,02 мг
Марганець	0,04 мг	0,04 мг
Селен	14,5 мкг	14,5 мкг
Вітамін A, RAE	241 мкг	241 мкг
Вітамін E	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін D	0,4 мкг	0,4 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,49 мг	0,49 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,63 мг	0,63 мг
Вітамін B5	1,36 мг	1,36 мг
Вітамін B6	0,23 мг	0,23 мг
Фолат	62 мкг	62 мкг
Вітамін B12	1,3 мкг	1,3 мкг
Вітамін K	2 мкг	2 мкг
Холестерин	72 мг	72 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.