Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Молочні продукти

Йогурт шоколадний знежирений
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність112 ккал

Білки3,5 г

Жири0 г

Вуглеводи23,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 112 ккал · Б 3,5 г · Ж 0 г · В 23,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	112 ккал	112 ккал
Білки	3,5 г	3,5 г
Жири	0 г	0 г
Вуглеводи	23,5 г	23,5 г
Харчові волокна	1,2 г	1,2 г
Цукри	14,97 г	14,97 г
Сіль	0,34 г	0,34 г
Насичені жири	0 г	0 г
Калій	339 мг	339 мг
Кальцій	88 мг	88 мг
Магній	40 мг	40 мг
Залізо	0,42 мг	0,42 мг
Натрій	135 мг	135 мг
Вода	71,6 г	71,6 г
Фосфор	166 мг	166 мг
Цинк	1,13 мг	1,13 мг
Мідь	0,21 мг	0,21 мг
Селен	7 мкг	7 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0 мг	0 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,22 мг	0,22 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,22 мг	0,22 мг
Вітамін B6	0,05 мг	0,05 мг
Фолат	12 мкг	12 мкг
Вітамін B12	0,5 мкг	0,5 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	1 мг	1 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.