ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Соуси та приправи

Паста місо
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність198 ккал

Білки12,8 г

Жири6 г

Вуглеводи25,4 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 198 ккал · Б 12,8 г · Ж 6 г · В 25,4 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	198 ккал	198 ккал
Білки	12,8 г	12,8 г
Жири	6 г	6 г
Вуглеводи	25,4 г	25,4 г
Харчові волокна	5,4 г	5,4 г
Цукри	6,2 г	6,2 г
Сіль	9,32 г	9,32 г
Насичені жири	1,02 г	1,02 г
Калій	210 мг	210 мг
Кальцій	57 мг	57 мг
Магній	48 мг	48 мг
Залізо	2,49 мг	2,49 мг
Натрій	3 730 мг	3 730 мг
Вода	43 г	43 г
Фосфор	159 мг	159 мг
Цинк	2,56 мг	2,56 мг
Мідь	0,42 мг	0,42 мг
Марганець	0,86 мг	0,86 мг
Селен	7 мкг	7 мкг
Вітамін A, RAE	4 мкг	4 мкг
Вітамін E	0,01 мг	0,01 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,23 мг	0,23 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,91 мг	0,91 мг
Вітамін B5	0,34 мг	0,34 мг
Вітамін B6	0,2 мг	0,2 мг
Фолат	19 мкг	19 мкг
Вітамін B12	0,08 мкг	0,08 мкг
Вітамін K	29,3 мкг	29,3 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.