Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Мʼясо

Кролятина, запечена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність197 ккал

Білки29,1 г

Жири8,1 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 197 ккал · Б 29,1 г · Ж 8,1 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	197 ккал	197 ккал
Білки	29,1 г	29,1 г
Жири	8,1 г	8,1 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,12 г	0,12 г
Насичені жири	2,4 г	2,4 г
Калій	383 мг	383 мг
Кальцій	19 мг	19 мг
Магній	21 мг	21 мг
Залізо	2,27 мг	2,27 мг
Натрій	47 мг	47 мг
Вода	60,6 г	60,6 г
Фосфор	263 мг	263 мг
Цинк	2,27 мг	2,27 мг
Мідь	0,19 мг	0,19 мг
Марганець	0,03 мг	0,03 мг
Селен	38,5 мкг	38,5 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,21 мг	0,21 мг
Вітамін B3 (ніацин)	8,43 мг	8,43 мг
Вітамін B5	0,93 мг	0,93 мг
Вітамін B6	0,47 мг	0,47 мг
Фолат	11 мкг	11 мкг
Вітамін B12	8,3 мкг	8,3 мкг
Холестерин	82 мг	82 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.