ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Солодощі

Печиво вівсяне
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність450 ккал

Білки6,2 г

Жири18,1 г

Вуглеводи68,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 450 ккал · Б 6,2 г · Ж 18,1 г · В 68,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	450 ккал	450 ккал
Білки	6,2 г	6,2 г
Жири	18,1 г	18,1 г
Вуглеводи	68,7 г	68,7 г
Харчові волокна	2,8 г	2,8 г
Цукри	24,66 г	24,66 г
Сіль	1,3 г	1,3 г
Насичені жири	4,52 г	4,52 г
Калій	142 мг	142 мг
Кальцій	37 мг	37 мг
Магній	33 мг	33 мг
Залізо	2,58 мг	2,58 мг
Натрій	520 мг	520 мг
Вода	5,7 г	5,7 г
Фосфор	138 мг	138 мг
Цинк	0,79 мг	0,79 мг
Мідь	0,13 мг	0,13 мг
Марганець	0,84 мг	0,84 мг
Селен	9,8 мкг	9,8 мкг
Вітамін A, RAE	5 мкг	5 мкг
Вітамін E	0,26 мг	0,26 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,5 мг	0,5 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,27 мг	0,27 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,23 мг	0,23 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,23 мг	2,23 мг
Вітамін B5	0,39 мг	0,39 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	59 мкг	59 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	8 мкг	8 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.