ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Солодощі

Листкова булочка з сиром
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність374 ккал

Білки8 г

Жири21,9 г

Вуглеводи37,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 374 ккал · Б 8 г · Ж 21,9 г · В 37,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	374 ккал	374 ккал
Білки	8 г	8 г
Жири	21,9 г	21,9 г
Вуглеводи	37,2 г	37,2 г
Харчові волокна	1 г	1 г
Цукри	6,95 г	6,95 г
Сіль	1,04 г	1,04 г
Насичені жири	6,79 г	6,79 г
Калій	98 мг	98 мг
Кальцій	35 мг	35 мг
Магній	15 мг	15 мг
Залізо	1,8 мг	1,8 мг
Натрій	417 мг	417 мг
Вода	31,4 г	31,4 г
Фосфор	108 мг	108 мг
Цинк	0,7 мг	0,7 мг
Мідь	0,09 мг	0,09 мг
Марганець	0,35 мг	0,35 мг
Селен	18,9 мкг	18,9 мкг
Вітамін A, RAE	35 мкг	35 мкг
Вітамін E	0,35 мг	0,35 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,19 мг	0,19 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,26 мг	0,26 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2 мг	2 мг
Вітамін B5	0,3 мг	0,3 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Фолат	60 мкг	60 мкг
Вітамін B12	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін K	6,9 мкг	6,9 мкг
Холестерин	23 мг	23 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.