ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Солодощі

Пончик дріжджовий з кремом
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність361 ккал

Білки6,4 г

Жири24,5 г

Вуглеводи30 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 361 ккал · Б 6,4 г · Ж 24,5 г · В 30 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	361 ккал	361 ккал
Білки	6,4 г	6,4 г
Жири	24,5 г	24,5 г
Вуглеводи	30 г	30 г
Харчові волокна	0,8 г	0,8 г
Цукри	14,55 г	14,55 г
Сіль	0,77 г	0,77 г
Насичені жири	5,43 г	5,43 г
Калій	80 мг	80 мг
Кальцій	25 мг	25 мг
Магній	20 мг	20 мг
Залізо	1,83 мг	1,83 мг
Натрій	309 мг	309 мг
Вода	38,2 г	38,2 г
Фосфор	76 мг	76 мг
Цинк	0,8 мг	0,8 мг
Мідь	0,11 мг	0,11 мг
Марганець	0,23 мг	0,23 мг
Селен	10,8 мкг	10,8 мкг
Вітамін A, RAE	11 мкг	11 мкг
Вітамін E	0,29 мг	0,29 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,34 мг	0,34 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,24 мг	2,24 мг
Вітамін B5	0,66 мг	0,66 мг
Вітамін B6	0,07 мг	0,07 мг
Фолат	70 мкг	70 мкг
Вітамін B12	0,14 мкг	0,14 мкг
Вітамін K	8,6 мкг	8,6 мкг
Холестерин	24 мг	24 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.