ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Солодощі

Пиріг гарбузовий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність243 ккал

Білки3,9 г

Жири9,8 г

Вуглеводи34,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 243 ккал · Б 3,9 г · Ж 9,8 г · В 34,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	243 ккал	243 ккал
Білки	3,9 г	3,9 г
Жири	9,8 г	9,8 г
Вуглеводи	34,8 г	34,8 г
Харчові волокна	1,8 г	1,8 г
Цукри	18,88 г	18,88 г
Сіль	0,6 г	0,6 г
Насичені жири	1,99 г	1,99 г
Калій	167 мг	167 мг
Кальцій	64 мг	64 мг
Магній	14 мг	14 мг
Залізо	0,9 мг	0,9 мг
Натрій	239 мг	239 мг
Вода	50,4 г	50,4 г
Фосфор	81 мг	81 мг
Цинк	0,39 мг	0,39 мг
Мідь	0,15 мг	0,15 мг
Марганець	0,23 мг	0,23 мг
Селен	5,4 мкг	5,4 мкг
Вітамін A, RAE	448 мкг	448 мкг
Вітамін E	0,76 мг	0,76 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін B3 (ніацин)	1,11 мг	1,11 мг
Вітамін B5	0,45 мг	0,45 мг
Вітамін B6	0,06 мг	0,06 мг
Фолат	26 мкг	26 мкг
Вітамін B12	0,35 мкг	0,35 мкг
Вітамін K	13,2 мкг	13,2 мкг
Холестерин	26 мг	26 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.