Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Тісто листкове
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність551 ккал

Білки7,3 г

Жири38,1 г

Вуглеводи45,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 551 ккал · Б 7,3 г · Ж 38,1 г · В 45,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	551 ккал	551 ккал
Білки	7,3 г	7,3 г
Жири	38,1 г	38,1 г
Вуглеводи	45,1 г	45,1 г
Харчові волокна	1,5 г	1,5 г
Цукри	0,74 г	0,74 г
Сіль	0,62 г	0,62 г
Насичені жири	9,64 г	9,64 г
Калій	61 мг	61 мг
Кальцій	10 мг	10 мг
Магній	16 мг	16 мг
Залізо	2,56 мг	2,56 мг
Натрій	249 мг	249 мг
Вода	8,5 г	8,5 г
Фосфор	60 мг	60 мг
Цинк	0,53 мг	0,53 мг
Мідь	0,11 мг	0,11 мг
Марганець	0,49 мг	0,49 мг
Селен	24,2 мкг	24,2 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,54 мг	0,54 мг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,4 мг	0,4 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,28 мг	0,28 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,17 мг	4,17 мг
Вітамін B5	0 мг	0 мг
Вітамін B6	0,02 мг	0,02 мг
Фолат	78 мкг	78 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	16,1 мкг	16,1 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.