ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ковбаси та делікатеси

Пастрома з індички
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність139 ккал

Білки16,3 г

Жири6,2 г

Вуглеводи3,3 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 139 ккал · Б 16,3 г · Ж 6,2 г · В 3,3 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	139 ккал	139 ккал
Білки	16,3 г	16,3 г
Жири	6,2 г	6,2 г
Вуглеводи	3,3 г	3,3 г
Харчові волокна	0,1 г	0,1 г
Цукри	3,34 г	3,34 г
Сіль	2,81 г	2,81 г
Насичені жири	1,4 г	1,4 г
Калій	345 мг	345 мг
Кальцій	11 мг	11 мг
Магній	14 мг	14 мг
Залізо	4,2 мг	4,2 мг
Натрій	1 120 мг	1 120 мг
Вода	71,7 г	71,7 г
Фосфор	200 мг	200 мг
Цинк	2,16 мг	2,16 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Марганець	0,01 мг	0,01 мг
Селен	16,1 мкг	16,1 мкг
Вітамін A, RAE	4 мкг	4 мкг
Вітамін E	0,22 мг	0,22 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	8,1 мг	8,1 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,25 мг	0,25 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,53 мг	3,53 мг
Вітамін B5	0,58 мг	0,58 мг
Вітамін B6	0,27 мг	0,27 мг
Фолат	5 мкг	5 мкг
Вітамін B12	0,24 мкг	0,24 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	68 мг	68 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.