ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ковбаси та делікатеси

Салямі з індички
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність172 ккал

Білки19,2 г

Жири9,2 г

Вуглеводи1,6 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 172 ккал · Б 19,2 г · Ж 9,2 г · В 1,6 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	172 ккал	172 ккал
Білки	19,2 г	19,2 г
Жири	9,2 г	9,2 г
Вуглеводи	1,6 г	1,6 г
Харчові волокна	0,1 г	0,1 г
Цукри	1,12 г	1,12 г
Сіль	2,77 г	2,77 г
Насичені жири	2,78 г	2,78 г
Калій	216 мг	216 мг
Кальцій	40 мг	40 мг
Магній	22 мг	22 мг
Залізо	1,25 мг	1,25 мг
Натрій	1 110 мг	1 110 мг
Вода	68,8 г	68,8 г
Фосфор	266 мг	266 мг
Цинк	2,32 мг	2,32 мг
Мідь	0,19 мг	0,19 мг
Марганець	0,02 мг	0,02 мг
Селен	26,4 мкг	26,4 мкг
Вітамін A, RAE	2 мкг	2 мкг
Вітамін E	0,24 мг	0,24 мг
Вітамін D	0,6 мкг	0,6 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,43 мг	0,43 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,3 мг	0,3 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,98 мг	3,98 мг
Вітамін B5	1,07 мг	1,07 мг
Вітамін B6	0,43 мг	0,43 мг
Фолат	10 мкг	10 мкг
Вітамін B12	0,99 мкг	0,99 мкг
Вітамін K	1,3 мкг	1,3 мкг
Холестерин	76 мг	76 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.