ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ковбаси та делікатеси

Індиче філе, нарізка
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність106 ккал

Білки14,8 г

Жири3,8 г

Вуглеводи2,2 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 106 ккал · Б 14,8 г · Ж 3,8 г · В 2,2 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	106 ккал	106 ккал
Білки	14,8 г	14,8 г
Жири	3,8 г	3,8 г
Вуглеводи	2,2 г	2,2 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0,91 г	0,91 г
Сіль	2,25 г	2,25 г
Насичені жири	0,91 г	0,91 г
Калій	371 мг	371 мг
Кальцій	14 мг	14 мг
Магній	19 мг	19 мг
Залізо	0,42 мг	0,42 мг
Натрій	898 мг	898 мг
Вода	76 г	76 г
Фосфор	249 мг	249 мг
Цинк	0,94 мг	0,94 мг
Мідь	0,02 мг	0,02 мг
Марганець	0,02 мг	0,02 мг
Селен	13 мкг	13 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,13 мг	0,13 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B3 (ніацин)	7,15 мг	7,15 мг
Вітамін B5	0,32 мг	0,32 мг
Вітамін B6	0,41 мг	0,41 мг
Фолат	4 мкг	4 мкг
Вітамін B12	0,37 мкг	0,37 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	49 мг	49 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.