ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ковбаси та делікатеси

Пастрома яловича нежирна
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність95 ккал

Білки19,6 г

Жири1,2 г

Вуглеводи1,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 95 ккал · Б 19,6 г · Ж 1,2 г · В 1,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	95 ккал	95 ккал
Білки	19,6 г	19,6 г
Жири	1,2 г	1,2 г
Вуглеводи	1,5 г	1,5 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	2,52 г	2,52 г
Насичені жири	0 г	0 г
Калій	228 мг	228 мг
Кальцій	9 мг	9 мг
Магній	18 мг	18 мг
Залізо	2,78 мг	2,78 мг
Натрій	1 010 мг	1 010 мг
Вода	74,3 г	74,3 г
Фосфор	150 мг	150 мг
Цинк	4,26 мг	4,26 мг
Мідь	0,08 мг	0,08 мг
Марганець	0,01 мг	0,01 мг
Селен	10,4 мкг	10,4 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	34,6 мг	34,6 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,06 мг	5,06 мг
Вітамін B5	0,3 мг	0,3 мг
Вітамін B6	0,18 мг	0,18 мг
Фолат	7 мкг	7 мкг
Вітамін B12	1,76 мкг	1,76 мкг
Холестерин	47 мг	47 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.