ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Свинина рвана в соусі барбекю
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність168 ккал

Білки13,2 г

Жири4,4 г

Вуглеводи18,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 168 ккал · Б 13,2 г · Ж 4,4 г · В 18,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	168 ккал	168 ккал
Білки	13,2 г	13,2 г
Жири	4,4 г	4,4 г
Вуглеводи	18,7 г	18,7 г
Харчові волокна	1,2 г	1,2 г
Цукри	15,2 г	15,2 г
Сіль	1,67 г	1,67 г
Насичені жири	1,42 г	1,42 г
Калій	305 мг	305 мг
Кальцій	44 мг	44 мг
Магній	22 мг	22 мг
Залізо	1,24 мг	1,24 мг
Натрій	666 мг	666 мг
Вода	61 г	61 г
Фосфор	161 мг	161 мг
Цинк	1,85 мг	1,85 мг
Мідь	0,1 мг	0,1 мг
Марганець	0,09 мг	0,09 мг
Селен	27,6 мкг	27,6 мкг
Вітамін A, RAE	13 мкг	13 мкг
Вітамін E	0,89 мг	0,89 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,17 мг	0,17 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,13 мг	0,13 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,03 мг	3,03 мг
Вітамін B5	0,81 мг	0,81 мг
Вітамін B6	0,25 мг	0,25 мг
Фолат	2 мкг	2 мкг
Вітамін B12	0,41 мкг	0,41 мкг
Вітамін K	1,4 мкг	1,4 мкг
Холестерин	35 мг	35 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.