ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Ковбаси та делікатеси

Ковбаса варена з індички
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність209 ккал

Білки11,4 г

Жири16,1 г

Вуглеводи4,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 209 ккал · Б 11,4 г · Ж 16,1 г · В 4,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	209 ккал	209 ккал
Білки	11,4 г	11,4 г
Жири	16,1 г	16,1 г
Вуглеводи	4,7 г	4,7 г
Харчові волокна	0,5 г	0,5 г
Цукри	2,9 г	2,9 г
Сіль	2,68 г	2,68 г
Насичені жири	4,36 г	4,36 г
Калій	135 мг	135 мг
Кальцій	123 мг	123 мг
Магній	16 мг	16 мг
Залізо	3 мг	3 мг
Натрій	1 070 мг	1 070 мг
Вода	64,6 г	64,6 г
Фосфор	114 мг	114 мг
Цинк	1,3 мг	1,3 мг
Мідь	0,07 мг	0,07 мг
Марганець	0,05 мг	0,05 мг
Селен	15,4 мкг	15,4 мкг
Вітамін A, RAE	9 мкг	9 мкг
Вітамін E	0,45 мг	0,45 мг
Вітамін D	0,6 мкг	0,6 мкг
Вітамін C	13,3 мг	13,3 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,05 мг	0,05 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B3 (ніацин)	2,61 мг	2,61 мг
Вітамін B5	0,47 мг	0,47 мг
Вітамін B6	0,24 мг	0,24 мг
Фолат	9 мкг	9 мкг
Вітамін B12	0,23 мкг	0,23 мкг
Вітамін K	0,3 мкг	0,3 мкг
Холестерин	75 мг	75 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.