ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Супи

Суп перловий з яловичиною
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність52 ккал

Білки2,8 г

Жири1 г

Вуглеводи7,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 52 ккал · Б 2,8 г · Ж 1 г · В 7,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	52 ккал	52 ккал
Білки	2,8 г	2,8 г
Жири	1 г	1 г
Вуглеводи	7,9 г	7,9 г
Харчові волокна	0,9 г	0,9 г
Цукри	1,22 г	1,22 г
Сіль	0,74 г	0,74 г
Насичені жири	0,33 г	0,33 г
Калій	121 мг	121 мг
Кальцій	11 мг	11 мг
Магній	9 мг	9 мг
Залізо	0,45 мг	0,45 мг
Натрій	297 мг	297 мг
Вода	87,4 г	87,4 г
Фосфор	50 мг	50 мг
Цинк	0,5 мг	0,5 мг
Мідь	0,06 мг	0,06 мг
Марганець	0,09 мг	0,09 мг
Селен	2,2 мкг	2,2 мкг
Вітамін A, RAE	14 мкг	14 мкг
Вітамін E	0,12 мг	0,12 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0,5 мг	0,5 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,03 мг	0,03 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,93 мг	0,93 мг
Вітамін B5	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін B6	0,08 мг	0,08 мг
Фолат	11 мкг	11 мкг
Вітамін B12	0,15 мкг	0,15 мкг
Вітамін K	0,4 мкг	0,4 мкг
Холестерин	4 мг	4 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.