Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Мʼясо

Телячі нирки, тушковані
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність163 ккал

Білки26,3 г

Жири5,7 г

Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 163 ккал · Б 26,3 г · Ж 5,7 г · В 0 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	163 ккал	163 ккал
Білки	26,3 г	26,3 г
Жири	5,7 г	5,7 г
Вуглеводи	0 г	0 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,28 г	0,28 г
Насичені жири	1,74 г	1,74 г
Калій	159 мг	159 мг
Кальцій	29 мг	29 мг
Магній	24 мг	24 мг
Залізо	3,04 мг	3,04 мг
Натрій	110 мг	110 мг
Вода	67,7 г	67,7 г
Фосфор	372 мг	372 мг
Цинк	4,25 мг	4,25 мг
Мідь	0,36 мг	0,36 мг
Марганець	0,13 мг	0,13 мг
Селен	100 мкг	100 мкг
Вітамін A, RAE	201 мкг	201 мкг
Вітамін C	8 мг	8 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,19 мг	0,19 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	1,99 мг	1,99 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,63 мг	4,63 мг
Вітамін B5	0,86 мг	0,86 мг
Вітамін B6	0,18 мг	0,18 мг
Фолат	21 мкг	21 мкг
Вітамін B12	36,9 мкг	36,9 мкг
Холестерин	791 мг	791 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.