Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Мʼясо

Теляча печінка, смажена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність193 ккал

Білки27,4 г

Жири6,5 г

Вуглеводи4,5 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 193 ккал · Б 27,4 г · Ж 6,5 г · В 4,5 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	193 ккал	193 ккал
Білки	27,4 г	27,4 г
Жири	6,5 г	6,5 г
Вуглеводи	4,5 г	4,5 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,21 г	0,21 г
Насичені жири	2,11 г	2,11 г
Калій	353 мг	353 мг
Кальцій	7 мг	7 мг
Магній	23 мг	23 мг
Залізо	5,98 мг	5,98 мг
Натрій	85 мг	85 мг
Вода	59,9 г	59,9 г
Фосфор	483 мг	483 мг
Цинк	11,9 мг	11,9 мг
Мідь	15 мг	15 мг
Марганець	0,3 мг	0,3 мг
Селен	24,9 мкг	24,9 мкг
Вітамін A, RAE	20 100 мкг	20 100 мкг
Вітамін E	0,6 мг	0,6 мг
Вітамін C	0,7 мг	0,7 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,18 мг	0,18 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	3,06 мг	3,06 мг
Вітамін B3 (ніацин)	14,4 мг	14,4 мг
Вітамін B5	7,08 мг	7,08 мг
Вітамін B6	0,89 мг	0,89 мг
Фолат	350 мкг	350 мкг
Вітамін B12	72,5 мкг	72,5 мкг
Вітамін K	1,6 мкг	1,6 мкг
Холестерин	485 мг	485 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.