Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Куряча печінка, смажена
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність172 ккал

Білки25,8 г

Жири6,4 г

Вуглеводи1,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 172 ккал · Б 25,8 г · Ж 6,4 г · В 1,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	172 ккал	172 ккал
Білки	25,8 г	25,8 г
Жири	6,4 г	6,4 г
Вуглеводи	1,1 г	1,1 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0 г	0 г
Сіль	0,23 г	0,23 г
Насичені жири	2,03 г	2,03 г
Калій	315 мг	315 мг
Кальцій	10 мг	10 мг
Магній	27 мг	27 мг
Залізо	12,9 мг	12,9 мг
Натрій	92 мг	92 мг
Вода	65,2 г	65,2 г
Фосфор	442 мг	442 мг
Цинк	4,01 мг	4,01 мг
Мідь	0,54 мг	0,54 мг
Марганець	0,38 мг	0,38 мг
Селен	88,2 мкг	88,2 мкг
Вітамін A, RAE	4 300 мкг	4 300 мкг
Вітамін E	0,77 мг	0,77 мг
Вітамін C	2,7 мг	2,7 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,29 мг	0,29 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	2,31 мг	2,31 мг
Вітамін B3 (ніацин)	13,9 мг	13,9 мг
Вітамін B5	8,32 мг	8,32 мг
Вітамін B6	0,84 мг	0,84 мг
Фолат	560 мкг	560 мкг
Вітамін B12	21,1 мкг	21,1 мкг
Вітамін K	0 мкг	0 мкг
Холестерин	564 мг	564 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.