Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Хліб італійський білий
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність259 ккал

Білки9,5 г

Жири2,7 г

Вуглеводи48,1 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 259 ккал · Б 9,5 г · Ж 2,7 г · В 48,1 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	259 ккал	259 ккал
Білки	9,5 г	9,5 г
Жири	2,7 г	2,7 г
Вуглеводи	48,1 г	48,1 г
Харчові волокна	2,1 г	2,1 г
Цукри	4,69 г	4,69 г
Сіль	1,54 г	1,54 г
Насичені жири	0,54 г	0,54 г
Калій	124 мг	124 мг
Кальцій	105 мг	105 мг
Магній	26 мг	26 мг
Залізо	3,45 мг	3,45 мг
Натрій	618 мг	618 мг
Вода	37,5 г	37,5 г
Фосфор	95 мг	95 мг
Цинк	0,79 мг	0,79 мг
Мідь	0,12 мг	0,12 мг
Марганець	0,49 мг	0,49 мг
Селен	17,2 мкг	17,2 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	0,29 мг	0,29 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,58 мг	0,58 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,32 мг	0,32 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,54 мг	4,54 мг
Вітамін B5	0,37 мг	0,37 мг
Вітамін B6	0,1 мг	0,1 мг
Фолат	102 мкг	102 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	3 мкг	3 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.