Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Крекери пшеничні
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність455 ккал

Білки7,3 г

Жири16,4 г

Вуглеводи70,7 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 455 ккал · Б 7,3 г · Ж 16,4 г · В 70,7 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	455 ккал	455 ккал
Білки	7,3 г	7,3 г
Жири	16,4 г	16,4 г
Вуглеводи	70,7 г	70,7 г
Харчові волокна	6,9 г	6,9 г
Цукри	15,48 г	15,48 г
Сіль	1,75 г	1,75 г
Насичені жири	3,21 г	3,21 г
Калій	283 мг	283 мг
Кальцій	92 мг	92 мг
Магній	72 мг	72 мг
Залізо	2,64 мг	2,64 мг
Натрій	699 мг	699 мг
Вода	2,75 г	2,75 г
Фосфор	302 мг	302 мг
Цинк	1,64 мг	1,64 мг
Мідь	0,27 мг	0,27 мг
Марганець	1,55 мг	1,55 мг
Селен	9,9 мкг	9,9 мкг
Вітамін A, RAE	0 мкг	0 мкг
Вітамін E	1,55 мг	1,55 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,28 мг	0,28 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,15 мг	0,15 мг
Вітамін B3 (ніацин)	4,02 мг	4,02 мг
Вітамін B5	0,58 мг	0,58 мг
Вітамін B6	0,24 мг	0,24 мг
Фолат	38 мкг	38 мкг
Вітамін B12	0 мкг	0 мкг
Вітамін K	14,2 мкг	14,2 мкг
Холестерин	0 мг	0 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.