Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Хліб і випічка

Булочка здобна на яйцях
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність307 ккал

Білки9,5 г

Жири6,4 г

Вуглеводи52 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 307 ккал · Б 9,5 г · Ж 6,4 г · В 52 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	307 ккал	307 ккал
Білки	9,5 г	9,5 г
Жири	6,4 г	6,4 г
Вуглеводи	52 г	52 г
Харчові волокна	3,7 г	3,7 г
Цукри	4,3 г	4,3 г
Сіль	1,42 г	1,42 г
Насичені жири	1,58 г	1,58 г
Калій	104 мг	104 мг
Кальцій	59 мг	59 мг
Магній	25 мг	25 мг
Залізо	3,52 мг	3,52 мг
Натрій	566 мг	566 мг
Вода	30,4 г	30,4 г
Фосфор	101 мг	101 мг
Цинк	1,12 мг	1,12 мг
Мідь	0,13 мг	0,13 мг
Марганець	0,53 мг	0,53 мг
Селен	29,6 мкг	29,6 мкг
Вітамін A, RAE	5 мкг	5 мкг
Вітамін E	0,36 мг	0,36 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,53 мг	0,53 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,52 мг	0,52 мг
Вітамін B3 (ніацин)	3,29 мг	3,29 мг
Вітамін B5	0,66 мг	0,66 мг
Вітамін B6	0,05 мг	0,05 мг
Фолат	184 мкг	184 мкг
Вітамін B12	0,24 мкг	0,24 мкг
Вітамін K	2,1 мкг	2,1 мкг
Холестерин	50 мг	50 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.