Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Молочні продукти

Сметана 18%
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність193 ккал

Білки3,1 г

Жири18 г

Вуглеводи5,6 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 193 ккал · Б 3,1 г · Ж 18 г · В 5,6 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	193 ккал	193 ккал
Білки	3,1 г	3,1 г
Жири	18 г	18 г
Вуглеводи	5,6 г	5,6 г
Харчові волокна	— г	— г
Цукри	— г	— г
Сіль	0,12 г	0,12 г
Насичені жири	10,7 г	10,7 г
Калій	154 мг	154 мг
Кальцій	107 мг	107 мг
Магній	10,1 мг	10,1 мг
Залізо	0 мг	0 мг
Натрій	50 мг	50 мг
Вода	72,6 г	72,6 г
Фосфор	102 мг	102 мг
Цинк	0,39 мг	0,39 мг
Мідь	0 мг	0 мг
Марганець	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B3 (ніацин)	0,1 мг	0,1 мг
Вітамін B6	0,04 мг	0,04 мг
Вітамін B12	0,062 мкг	0,062 мкг
Вітамін K	1,2 мкг	1,2 мкг
Холестерин	52,7 мг	52,7 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.