Calmetry
Лохина — ілюстраціяІЛЮСТРАЦІЯ
Ягоди

Лохина
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність57 ккал
Білки0,7 г
Жири0,3 г
Вуглеводи14,6 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 57 ккал · Б 0,7 г · Ж 0,3 г · В 14,6 г

Додати до щоденника

Лохина · 100 г · 57 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність57 ккал57 ккал
Білки0,7 г0,7 г
Жири0,3 г0,3 г
Вуглеводи14,6 г14,6 г
Харчові волокна— г— г
Цукри9,36 г9,36 г
Сіль0 г0 г
Насичені жири— г— г
Калій85,6 мг85,6 мг
Кальцій11,7 мг11,7 мг
Магній6,18 мг6,18 мг
Залізо0,34 мг0,34 мг
Натрій0 мг0 мг
Вода84,2 г84,2 г
Фосфор13 мг13 мг
Цинк0,09 мг0,09 мг
Мідь0,05 мг0,05 мг
Марганець0,42 мг0,42 мг
Вітамін C8,06 мг8,06 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.