Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Мʼясо

Свинина, корейка без кістки, сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність174 ккал
Білки21,1 г
Жири9,5 г
Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 174 ккал · Б 21,1 г · Ж 9,5 г · В 0 г

Додати до щоденника

Свинина, корейка без кістки, сира · 100 г · 174 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність174 ккал174 ккал
Білки21,1 г21,1 г
Жири9,5 г9,5 г
Вуглеводи0 г0 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0,1 г0,1 г
Насичені жири3,28 г3,28 г
Калій361 мг361 мг
Кальцій4,11 мг4,11 мг
Магній22 мг22 мг
Залізо0,45 мг0,45 мг
Натрій40,2 мг40,2 мг
Вода68,8 г68,8 г
Фосфор197 мг197 мг
Цинк1,57 мг1,57 мг
Мідь0,04 мг0,04 мг
Марганець0 мг0 мг
Холестерин55,9 мг55,9 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.