Calmetry
Ілюстрація категорії продуктівІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ
Мʼясо

Яловичина, пашина (фланк), сира
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність170 ккал
Білки20,1 г
Жири9,4 г
Вуглеводи0 г

Розрахуй свою порцію

Порції з джерела

У твоїй порції: 170 ккал · Б 20,1 г · Ж 9,4 г · В 0 г

Додати до щоденника

Яловичина, пашина (фланк), сира · 100 г · 170 ккал

Можна без реєстрації. Записи зберігатимуться 90 днів від створення акаунта. Прив’яжи email, Google або Apple, щоб зберегти їх надалі.

Запис синхронізується з твоїм акаунтом у мобільному додатку. Відкрити щоденник →

Порівняй продукти

Знайди другий продукт за назвою, брендом або штрихкодом.

За запитом нічого не знайдено. Спробуй іншу назву.

Поживна цінність та склад

ПоказникНа 100 гНа 100 г
Енергетична цінність170 ккал170 ккал
Білки20,1 г20,1 г
Жири9,4 г9,4 г
Вуглеводи0 г0 г
Харчові волокна— г— г
Цукри— г— г
Сіль0,13 г0,13 г
Насичені жири3,55 г3,55 г
Калій332 мг332 мг
Кальцій3,84 мг3,84 мг
Магній18,9 мг18,9 мг
Залізо1,83 мг1,83 мг
Натрій51,3 мг51,3 мг
Вода69,8 г69,8 г
Фосфор167 мг167 мг
Цинк5,56 мг5,56 мг
Мідь0,05 мг0,05 мг
Марганець<0,01 мг<0,01 мг
Холестерин57,7 мг57,7 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.

Краще харчування —
у будь-який час

Скануй продукти, зберігай рецепти, слідкуй за цілями.

Справжній екран щоденника Calmetry в додатку для iPhone
Маленькі кроки —
великі зміни.
Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play

Більше можливостей
у Calmetry

Щоденник харчування, сканування продуктів та збережені рецепти в одному додатку.

Завантажити в App StoreЗавантажити в Google Play
Гостьовий щоденник зберігається в акаунті 90 днів. Прив’яжи пошту, Google або Apple, щоб зберегти його надалі.

Мова сайту

Порівняй продукти

Поживна цінність на 100 г їстівної частини.

Додати до щоденника

Спільний щоденник Calmetry. Переглянути записи
Що друкувати
Завантаження…
Колонки в таблиці
Інші показники

Розбиття на сторінки та поля уточнюються у вікні друку.

У вікні друку можна зберегти PDF.