Ілюстрація категорії продуктів

ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Птиця

Курячі нагетси (фастфуд)
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність307 ккал

Білки15,9 г

Жири20,4 г

Вуглеводи14,9 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 307 ккал · Б 15,9 г · Ж 20,4 г · В 14,9 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	307 ккал	307 ккал
Білки	15,9 г	15,9 г
Жири	20,4 г	20,4 г
Вуглеводи	14,9 г	14,9 г
Харчові волокна	0,9 г	0,9 г
Цукри	0,08 г	0,08 г
Сіль	1,49 г	1,49 г
Насичені жири	3,57 г	3,57 г
Калій	251 мг	251 мг
Кальцій	11 мг	11 мг
Магній	24 мг	24 мг
Залізо	0,83 мг	0,83 мг
Натрій	594 мг	594 мг
Вода	46,5 г	46,5 г
Фосфор	272 мг	272 мг
Цинк	0,59 мг	0,59 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Селен	17,2 мкг	17,2 мкг
Вітамін A, RAE	5 мкг	5 мкг
Вітамін E	1,12 мг	1,12 мг
Вітамін D	0,2 мкг	0,2 мкг
Вітамін C	0,6 мг	0,6 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,09 мг	0,09 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,2 мг	0,2 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,98 мг	5,98 мг
Вітамін B6	0,15 мг	0,15 мг
Фолат	11 мкг	11 мкг
Вітамін B12	0,33 мкг	0,33 мкг
Вітамін K	7 мкг	7 мкг
Холестерин	55 мг	55 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.