ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Курка з підливою
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність129 ккал

Білки18,9 г

Жири5,2 г

Вуглеводи1,6 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 129 ккал · Б 18,9 г · Ж 5,2 г · В 1,6 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	129 ккал	129 ккал
Білки	18,9 г	18,9 г
Жири	5,2 г	5,2 г
Вуглеводи	1,6 г	1,6 г
Харчові волокна	0 г	0 г
Цукри	0,09 г	0,09 г
Сіль	1,31 г	1,31 г
Насичені жири	1,29 г	1,29 г
Калій	207 мг	207 мг
Кальцій	13 мг	13 мг
Магній	17 мг	17 мг
Залізо	0,54 мг	0,54 мг
Натрій	526 мг	526 мг
Вода	73 г	73 г
Фосфор	171 мг	171 мг
Цинк	1,14 мг	1,14 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Селен	16,8 мкг	16,8 мкг
Вітамін A, RAE	6 мкг	6 мкг
Вітамін E	0,32 мг	0,32 мг
Вітамін D	0 мкг	0 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,38 мг	5,38 мг
Вітамін B6	0,18 мг	0,18 мг
Фолат	7 мкг	7 мкг
Вітамін B12	0,25 мкг	0,25 мкг
Вітамін K	0,2 мкг	0,2 мкг
Холестерин	80 мг	80 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.