ІЛЮСТРАЦІЯ КАТЕГОРІЇ

Готові страви

Курка в грибному соусі
Калорійність і БЖВ на 100 г

Енергетична цінність136 ккал

Білки19,3 г

Жири5,7 г

Вуглеводи1,8 г

Розрахуй свою порцію

Кількість

г

Порції з джерела

У твоїй порції: 136 ккал · Б 19,3 г · Ж 5,7 г · В 1,8 г

Поживна цінність та склад

Показник	На 100 г	На 100 г
Енергетична цінність	136 ккал	136 ккал
Білки	19,3 г	19,3 г
Жири	5,7 г	5,7 г
Вуглеводи	1,8 г	1,8 г
Харчові волокна	0,1 г	0,1 г
Цукри	0,57 г	0,57 г
Сіль	1,3 г	1,3 г
Насичені жири	1,42 г	1,42 г
Калій	223 мг	223 мг
Кальцій	25 мг	25 мг
Магній	18 мг	18 мг
Залізо	0,55 мг	0,55 мг
Натрій	521 мг	521 мг
Вода	71,8 г	71,8 г
Фосфор	181 мг	181 мг
Цинк	1,18 мг	1,18 мг
Мідь	0,05 мг	0,05 мг
Селен	17,5 мкг	17,5 мкг
Вітамін A, RAE	12 мкг	12 мкг
Вітамін E	0,39 мг	0,39 мг
Вітамін D	0,1 мкг	0,1 мкг
Вітамін C	0 мг	0 мг
Вітамін B1 (тіамін)	0,06 мг	0,06 мг
Вітамін B2 (рибофлавін)	0,14 мг	0,14 мг
Вітамін B3 (ніацин)	5,38 мг	5,38 мг
Вітамін B6	0,18 мг	0,18 мг
Фолат	7 мкг	7 мкг
Вітамін B12	0,28 мкг	0,28 мкг
Вітамін K	3,9 мкг	3,9 мкг
Холестерин	79 мг	79 мг

«—» означає, що даних немає. Значення на порцію пропорційні кількості; для рідин використовуй мілілітри, якщо саме їх вказано в джерелі.